Stell dir vor du machst Musik - völlig schmerzfrei und voller Spielfreude.
Zu schön um wahr zu sein?
Nein! Ich helfe dir herauszufinden, wie das geht.
Fit ins neue Jahr 2026 – die Challenge
Starte fit und gestärkt ins neue Jahr – in nur wenigen Minuten pro Tag!
Du möchtest gut ins neue Jahr starten – nicht mit Vorsätzen, die nach zwei Wochen verpuffen, sondern mit kleinen, realistischen Impulsen, die in deinen Musikeralltag passen?
Dann ist diese Challenge für dich.
Mein Coaching: Musiziere gesund
Musikergesundheit-Coaching
Möchtest du mit deiner Musik genau das ‚rüber bringen‘, was du empfindest? Möchtest du mit Freude und schmerzfrei musizieren, vor Publikum sprechen oder auf der Bühne stehen? Hole dir mit dem Musikergesundheit–Coaching deine Spielfreude zurück! Offline in Bad Homburg oder online. Mehr erfahren…
Mein Coaching: Musiziere ohne Stress
Stressmanagement-Training
Überlastet durch die vielfältigen Aufgaben rund um deinen Beruf? Mit dem Stressmanagement-Training lernst du deinen Alltag gut zu bewältigen. Damit du mehr Zeit für deine Musik hast! Offline in Bad Homburg oder online. Mehr erfahren…
Verspannte Schultern (nicht nur) beim Musizieren?
Dann hol dir jetzt meine Schritt-für-Schritt-Anleitung für weniger Schulterschmerzen.
Neues aus meinem Blog
Mein Jahr 2025 – zwischen Alltag, Atempausen und Aufbrüchen
Mein Jahr 2025 – ein Jahr voller Musik, Routinen, Pausen und neuer Wege. Es war ein Jahr, das getragen war von Dankbarkeit, kleinen Erfolgen und wertvollen Begegnungen. Ein Jahr zwischen Alltag, Atempausen und Aufbrüchen.
Abendroutine für Musiker:innen
Musiker:innen sind abends oft noch im vollen Leistungsmodus – Unterricht, Proben, Auftritte. Doch genau dann bräuchte der Körper eigentlich Ruhe. Wie gelingt es, nach einem intensiven Tag wirklich loszulassen und gut zu schlafen?
Eine bewusste Abendroutine kann helfen: kleine Rituale, die den Übergang vom Klang zum Schweigen erleichtern – und dich Schritt für Schritt in erholsamen Schlaf führen.
Adventskalender für Menschen mit Herz, Hirn und Haltung – meine Favoriten 2025
Entdecke 39 besondere Adventskalender für 2025 – erstellt von Selbstständigen, Musiker:innen und Kreativen im Kurs von Ulli Anderwald. Mit Impulsen für mehr Ruhe, Klarheit und echte Verbindung im Dezember.
Ute-Gabriela Schneppat
Ich brenne für gute Musik! Seit 2008 begleite ich Musiker:innen dabei, stressfreier, schmerzfreier und mit mehr Leichtigkeit zu musizieren – auf der Bühne, im Probenraum und im Alltag. Als Flötistin und Expertin für Musikergesundheit ist es meine Herzenssache, dass Musik nicht nur klingt, sondern auch gut tut.